اسباب الاكتئاب

   الاكتئاب:

اليوم سوف اتحدث ما هو الاكتئاب وعن طريقه العلاج من وعن مجموعه من النقط التي قد تفيدك في حياتك المستقبليه لكي تعريف نفسك اذا انت مكتئب او شيئا اخر فما عليك الا القراءه وفهم هذا الموضوع  جيدا معنى استوديو دكتور جهاد العبد الله اختصاصي في الطب والعلاج النفسي في مستشفى شريطي  هرمونات السعاده عند الحديث عن السعاده الاكتئاب  الاكتئاب المفهوم الطبي كم مرض نفسي يؤثر على افكار الانسان ومشاعره وتصرفاته وسلوك مما يؤدي الى تاثر في حياه الاجتماعيه والنفسيه والعمل الكيماوي منذ 10 سنوات الموجوده في الدماغ .

 اعراض الاكتئاب:

 هناك اعراض هناك اعراض تصيب المزاج الحزين وهناك اعراض جسديه كالم والالام  البطنيه والصداع وهناك اعراض او اضطرابات بيولوجيه بمكونات كيميائيه في الدماغ النوم وزياده او نقص في  النوم  او انسحاب الاجتماعي وهذه بالمجمل من الاعراض وليس من الدواء ان تتوفى كلها حتى نقول ان عند المريض اكتئاب وفي الحالات الشديده قد تطول اعراض توهمات قد تصل الى درجه  غير مرغوب فيها ويعني في المناطق التي تتعرض الى ازمه او الانزعات  قد يعاني الاشخاص وحتى الاطفال من نوع توما من هذا النزاع تاثير هذا على نفسيه قد يؤدي الى حاله الاكتئاب طبعا الحديث عن عن سبب واحد للاكتئاب فهناك عده اسباب توفى في حدود اكتئاب منها العوامل  الكيمياويه التي تحدثنا عنها ولكن العوامل البيئيه المحيط ونوع الضغوط الحياه ومنها الصدمات النفسيه والخبارات النفسيه التي يتعرض لها الكبار او حتى الاطفال.

كيف يمكن التعامل مع طفل مصاب بالاكتئاب:

كما قلت هذه الامور انعدام الامان والتعود الى الخبرات النفسيه الصادمه تؤدي الى حدود اكتئاب والاهل لهم في هذا الموضوع ضوء اساسي في خلق بيئه امنه للاطفال اهم خطوه يجب القيام بها هي جلب الاطفال الى مناطق امنه بعيدا عن مناطق الصراعات برامج من الدعم النفسي للطفل ويجب ان يمارس الانشطه اليوميه تواصل و واللعب و رسم رياضه المفضله لهذا الطفل.

طرق العلاج من الاكتئاب:

يجب على المصاب بهذا الاكتئاب ان يبتعد عن المشاكل والضغوطات النفسيه والابتعاد عن الاشخاص الذي او يسببون له وكذلك الابتعاد عن الاماكن الغير امنه ويستحب ان يذهب هذا الشخص المصاب فيها هواء نقي مثل الباديه واستماع الى موسيقى هادئه مزعجه وانشغالي باشياء يخرج من هذه الحاله ويستحب ان يكون هذا الشخص له يفهم لتنظيم الدواء الذي سوف   يصف له الطبيب وان يملا يوم يحبها ومن الافضل ان يذهب الى صاله الرياضه او  البحر او اشياء فيها ويبتعد عن الافكار الغير لائقه وفي اشياء كثيره ممكن ان املا بها وقت فراغه.

خاتمة :

اتمنى ان هذا الموضوع ينال اعجابك وقد يكون استفدت منه  وحصلت  على جميع المعلومات  التي تبحث عنها واكون قد فتك في شيء ما شكرا لك على قراءه هذه التدوينه واتمنى ان القاك بخير في المره القادمه ان شاء الله شكرا لك مجددا.

تعديل المقال